不吃藥便能治失眠？試試這個方法！
2021-12-29 09:05:42
無論是生理因素，還是心理因素，都可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的問題。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，患者通常會表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難，以及患者過早或者是間歇性的醒等癥狀。同時，會導(dǎo)致患者在白天的時候功能活動下降，比如患者白天會感覺到疲乏、乏力、頭暈、頭痛、情緒不佳、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退影響患者的社會功能。
引起失眠的主要的病因還是與心理因素有關(guān)，比如患者有焦慮、抑郁，心理壓力比較大。還有就是與其他的因素，環(huán)境的嘈雜或者是患者的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣不好有關(guān)，比如患者在睡前的時候喜歡喝濃茶、濃咖啡這類刺激性飲品，都容易導(dǎo)致患者失眠。
負(fù)離子（又叫自然益眠因子），自然益眠因子通過促進(jìn)單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。
張亮教授：負(fù)離子是空氣中的氧氣分子捕獲一個電子，又與若干個水分子相結(jié)合構(gòu)成的。負(fù)離子伴隨著地球生命體的出現(xiàn)而存在。自然界的放電現(xiàn)象、光電效應(yīng)、噴泉、瀑布等都能使周圍空氣電離，形成負(fù)離子?？諝庳?fù)離子就像食物中的維生素一樣，對人的生命活動有著很重要的影響，所以有人稱其為“空氣維生素”。
已經(jīng)有相關(guān)的實驗研究表明，負(fù)離子對改善睡眠上所起到的效果功不可沒。河北醫(yī)學(xué)院對278例失眠、神經(jīng)衰弱患者進(jìn)行空氣負(fù)離子治療，痊愈17例，睡眠時間達(dá)8小時，無夢；顯效114例，睡眠時間達(dá)6小時，有夢；減輕122例，睡眠較療前增加，但不足6小時；無效25例，有效率91%?！墨I(xiàn)名稱：《空氣負(fù)離子的臨床應(yīng)用》
目前，隨著科技的進(jìn)步，人工也可以生成負(fù)離子。但是值得注意的是，負(fù)離子可分為大、中。小三種粒徑。只有小粒徑的負(fù)離子粒徑小、遷徙距離遠(yuǎn)，能穿越人體的血液屏障，對改善失眠起著高效廣譜的作用。采用了生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)、納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)、離子變換器技術(shù)三種技術(shù)生成的小粒徑負(fù)離子才能對患者的失眠真正有所幫助。
