富氫水與腸道菌群
2023-06-13 16:10:08
一是吸人和氫水洗澡等方式不太可能會(huì)影響腸道菌群。雖然通過(guò)吸氫可使氫氣進(jìn)人血液，但這些氫氣大部分會(huì)通過(guò)肺釋放到體外，不太容易進(jìn)人腸道內(nèi)。
二是關(guān)于飲用富氫水的情況。理論上氫水不大容易進(jìn)人大腸內(nèi)，因?yàn)轱嬘煤蟠蟛糠謺?huì)在胃和小腸內(nèi)被吸收，能保留到大腸應(yīng)該不會(huì)太多。盡管這樣,氫水對(duì)腸道菌群的作用仍然應(yīng)該超過(guò)氫氣吸人的方式。主要是因?yàn)?富氫水可直接影響腸道蠕動(dòng)，這樣可減少上消化道的營(yíng)養(yǎng)成分吸收時(shí)間，給下消化道大腸內(nèi)細(xì)菌提供更多能量物質(zhì)。飲用氫水經(jīng)過(guò)吸收少量保留在腸道內(nèi)的富氫水也可能對(duì)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。
三是服用氫化物對(duì)腸道菌群可能的影響最明顯。因?yàn)檫@種方式不僅在腸道內(nèi)產(chǎn)氫氣特續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，還能通過(guò)提高腸道堿性有利于腸道菌產(chǎn)生氫氣。
四是通過(guò)營(yíng)養(yǎng)保留誘導(dǎo)腸道細(xì)菌產(chǎn)氫氣可能會(huì)存在菌群適應(yīng)現(xiàn)象，就是隨著腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)氫氣的增加消耗氫氣的細(xì)菌隨后增殖，這導(dǎo)致氫氣總體產(chǎn)生量有回歸現(xiàn)象，所以這種方法很難長(zhǎng)期持續(xù)。