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富氫水的功效與作用主要包括補(bǔ)充水分、緩解便秘、改善炎癥等，但是，過量飲用富氫水，可能會損傷胃腸功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。

富氫水是指氫元素含量較高的水，具有補(bǔ)充水分的功效，可以緩解口渴，避免出現(xiàn)脫水的情況。富氫水還具有緩解便秘的作用，可以軟化大便，促進(jìn)胃腸蠕動。富氫水是與氫原子以及自由基結(jié)合的安全抗氧化物質(zhì)，能夠促進(jìn)排尿，可以在一定程度上改善炎癥。如果患者飲用富氫水后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物治療。如果出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，可以遵醫(yī)囑口服蒙脫石散、補(bǔ)液鹽等藥物治療。

在日常生活中，要注意飲食健康，不要飲用過多富氫水，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，損害胃腸功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于保持身體健康。如果出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，可以到醫(yī)院就診治療。